骨質(zhì)疏松能喝蛋白粉嗎

對老年人來說，營養(yǎng)不良也是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因。若營養(yǎng)不良，特別是老年人因怕三高而不愿意吃高蛋白、高脂肪的食物，就更容易導(dǎo)致骨頭因合成不足而破壞下降。因此，營養(yǎng)不良會加速骨質(zhì)疏松進展，建議老年人適當(dāng)進行高蛋白飲食。若不能在飲食中添加足量蛋白質(zhì)，可適量補充蛋白粉。