氣血不足的食療方法

一般來(lái)說(shuō)，患者出現(xiàn)面色黃白、聲音低沉、手腳無(wú)力、疲憊乏力的癥狀，且患有氣虛時(shí)，建議選擇單泡黃芪、黃芪燉雞、中藥等，進(jìn)行身體調(diào)理。患者出現(xiàn)血虛的癥狀時(shí)，建議選擇當(dāng)歸調(diào)節(jié)血?dú)獠蛔?。同時(shí)建議患者增加紅豆、紅棗、紅糖類(lèi)食物的攝入量，調(diào)節(jié)血?dú)馊睋p。