糖尿病運(yùn)動(dòng)治療重要嗎

一般來說，運(yùn)動(dòng)治療作為糖尿病管理的五駕馬車之一，其有助于控制升高的餐后血糖，并且對(duì)于超重和肥胖的患者可以起到減重的作用。糖尿病患者可以做中強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、騎車、游泳等，運(yùn)動(dòng)可以在餐后30分鐘開始，此時(shí)患者的血糖達(dá)到了峰值，運(yùn)動(dòng)的時(shí)長建議30~60分鐘，其可...