焦慮不能吃什么

一般來說，焦慮癥和飲食沒有多大的關(guān)系。但是如果是焦慮的患者，則要少吃辛辣的食物。辛辣的食物有可能會引起患者情緒的波動或者導(dǎo)致患者出現(xiàn)更加嚴(yán)重的焦慮和恐懼等一些表現(xiàn)，所以建議焦慮患者要多運動、多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還可以多出去交朋友、打球等，這些做法有助于緩...