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發(fā)布時(shí)間:2024-03-20
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訪談話題
入睡困難是焦慮還是抑郁,劉醫(yī)生告訴您
經(jīng)常的入睡困難,警惕焦慮抑郁情緒。大家好,我是精神科劉醫(yī)生。屏幕前的你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷呢?無(wú)論是在床上躺多久都睡不著,只要一閉眼睛大腦就開(kāi)始回憶,甚至常常還用沭陽(yáng)的方法去催眠自己,反而還讓自己越來(lái)越精神,熬到凌晨一兩點(diǎn)才能勉強(qiáng)的入睡。好不容易睡著了,結(jié)果又頻繁的做...