中年人該如何預防眼病

預防眼病就跟預防全身的疾病是一樣的，保護雙眼從兒童時期做起。對于中老年人，看近距離的久了就會視覺疲勞，所以一定要看遠處休息一會兒，防止長時間近距離用眼。其次煙酒、飲食、刺激性的飲食對眼睛是不良的，熬夜等不良的習慣對眼睛也都是有害的。