骨質(zhì)疏松補鈣就夠了嗎

骨質(zhì)疏松不能僅僅靠補鈣，因為補鈣需要通過人體來吸收。一些藥物吸收并不是很好，比如鈣爾奇D是一種碳酸鈣，實際上吸收并不是很好。所以不僅僅是補鈣，還要通過體育活動，經(jīng)常曬曬太陽補充維生素D或抑制破骨細胞的藥物來改善骨質(zhì)疏松，還可通過飲食和功能鍛煉來改善骨質(zhì)疏松。