睡覺打鼾怎么改善

睡覺打鼾考慮與較多因素有關(guān)。對(duì)于肥胖患者，出現(xiàn)睡覺打鼾時(shí)，建議適量控制體重，避免飲酒，避免勞累，避免熬夜。同時(shí)建議患者改善不良生活習(xí)慣。部分打鼾考慮與體位有關(guān)，建議改善睡覺姿勢(shì)，減輕患者癥狀?；颊唛L(zhǎng)期打鼾時(shí)，建議盡早就醫(yī)進(jìn)行檢查。