睡覺打鼾怎么辦

不影響正常呼吸的打鼾是可以不用處理的，平時采取側臥位睡姿、控制體重、避免過度肥胖即可。伴有張口呼吸、憋氣，甚至睡夢中驚醒了的打鼾，需要進行積極的處理：一、控制飲食、體重，采取側臥位睡姿；二、避免濃茶、咖啡、酒等影響精神類的食物或者藥物；三、使用呼吸機；四、手術治療。