頸椎病通過鍛煉能緩解嗎

頸椎病常見的癥狀有頸肩、背部疼痛或四肢麻木。目前醫(yī)學(xué)上顯示頸椎病有朝年輕化發(fā)展的趨勢，年輕人由于長時間看電腦和手機(jī)，頸椎經(jīng)常不舒服，并且伴隨著多種并發(fā)癥，建議在平常生活中多抬頭少低頭多參加體育鍛煉，最好是參加游泳、慢跑，堅持下去對頸椎的癥狀是有所好轉(zhuǎn)的。