產(chǎn)婦吃什么下奶

產(chǎn)后下奶最主要的是需要依靠寶寶吸吮、及時(shí)排空乳汁以及需要保持良好的睡眠和情緒。在飲食方面，產(chǎn)婦需要多喝富含優(yōu)質(zhì)蛋白的湯。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后吃什么食物并不是下奶的最主要的原因。但是民間或古老的做法是讓產(chǎn)后吃豬蹄或老母雞以及鯽魚湯，這些食物有助于下奶，患者可以嘗試食...