老年高血壓喝什么茶好

一般情況下，對于老年高血壓的生活指導(dǎo)原則主要是合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、避免勞累且要注意情緒的調(diào)節(jié)。其飲食原則主要是提倡低脂、低鹽，多吃一些富含維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。一般來說，主張適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┚G茶，但是濃度不要過高，因為綠茶里面含有豐富的茶多酚，其有一定的抗氧化、...