急性焦慮發(fā)作，謹記3不原則

急性焦慮發(fā)作，謹記三不原則如果你總是感到焦慮、緊張、恐懼，那你一定要記住下面這幾句話。管他呢，瘋就瘋了吧，多大點事兒，無所謂，愛咋地咋地。年齡增長了，身體自然會出現(xiàn)一些小毛病，這是很正常的事。心慌、手抖、坐立不安這些焦慮軀體癥狀怎么能消除呢？我們有三個原則，不消除、不解...