孕婦血壓過(guò)高是常見(jiàn)的事情,那么不能吃降壓藥的孕婦高血壓吃什么降血壓,準(zhǔn)媽媽都知道嗎?下面為您介紹孕婦高血壓吃什么降血壓,看看吧。
孕婦高血壓患者不能隨意吃降壓藥,但是血壓不下降就會(huì)影響到胎兒的安康。所以孕婦高血壓需用日常飲食進(jìn)行降壓。
孕婦血壓高吃什么好1、海帶炒干絲
海帶200克,豆腐干200克。
先把海帶,水發(fā)透,切成絲。再把豆腐干,切細(xì)絲。然后炒鍋加油,到了8成熱,把干絲翻炒,再入海帶絲,加鹽、水,煮沸10分鐘后,接著加味精,炒勻,再沸10分鐘,即可食用。
孕婦血壓高吃什么好2、山藥枸杞黑魚湯
淮山藥20克,杞子10克,黑魚250克。
將淮山藥、枸杞子,選凈。黑魚,去鱗、鰓及內(nèi)雜,洗凈。接著將炒鍋加油,待6成熱,黑魚,煎一會(huì)兒,加黃酒、水、姜塊、蔥段,煮沸10分鐘,撈去姜、蔥,加山藥、枸杞子、味精,再煮至魚湯變?nèi)榘咨?,即可?
孕婦血壓高吃什么好3、羅布麻塊鴨
羅布麻葉30克,鴨肉400克。
把羅布麻葉,選凈。鴨肉,切塊。然后將鴨塊在沸水中煮一下,洗去浮沫。羅布麻葉,裝入布袋中,扎口后,與鴨塊一起放鍋中,加鹽、水、味精、黃酒,燉1~2小時(shí),即可食用。
孕婦高血壓吃什么降血壓:芹菜
芹菜纖維較粗,含有豐厚的維生素C、煙酸及粗纖維等,含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯和揮發(fā)油,具有降血壓、降血脂、防治動(dòng)脈粥樣硬化的作用,可冷靜降壓、清熱涼血,對(duì)懷胎高血壓的孕婦有很大的醫(yī)治成效。由于身體活動(dòng)量小、飲食量少、飲水量不足而易患大便干燥的話,經(jīng)常吃點(diǎn)芹菜可刺激胃腸蠕動(dòng)利于排便。
高血壓吃什么好1、芹菜根大棗
芹菜根5個(gè)、紅棗10個(gè)、生姜2片。芹菜根洗凈,可切段。紅棗洗凈,去核,稍浸泡。一起下瓦煲,加清水約2碗,武火滾沸后改文火煎至1碗半量或2碗量。為1人1日2次食用。
高血壓吃什么好2、芹菜煲紅棗
每次用芹菜200~400克,紅棗50~100克,煲湯分次服用。
3、鮮芹蘋果汁
用鮮芹菜250克,蘋果1~2個(gè)。將鮮芹菜放入中燙2分鐘,切碎與青蘋果絞汁,每次1杯,2次。
4、芹菜根燉荸薺
用芹菜根60克,荸薺6個(gè),燉水飲用。
提醒:要選擇幽香新穎的芹菜,不要把芹菜葉扔失落,葉子中的養(yǎng)分要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于菜莖。芹菜與雞肉搭配容易傷元?dú)?。芹菜與兔肉搭配容易引起脫皮。
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