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戒網(wǎng)癮

網(wǎng)友提問 瀏覽253次 提問時間：2014-11-29 10:05 回答數(shù)量： 4

患者信息：男 18歲 病情描述：
自己以前常常和同學翻墻出去玩游戲，現(xiàn)在已經(jīng)上癮了，而且快高三了，我該怎么辦？怎么戒網(wǎng)癮？
希望解決的問題：
如何戒網(wǎng)癮，使自己不產(chǎn)生想上網(wǎng)玩游戲的沖

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最佳回答百姓健康網(wǎng)53692位專家為您在線解答

病情分析：
找些其他的興趣愛好，轉(zhuǎn)移下注意力，可以多和父母或者朋友溝通，向他們傾訴自己的想法，出去旅游之類的都是可以的

_王期峰^醫(yī)師 愛心醫(yī)生  回答時間：2014-11-29 向TA提問

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其他回答（3）

_{愛心醫(yī)生} 向TA提問

Ta幫助了3273人

病情分析：你好。一、不要漫無目的上網(wǎng)，要給自己設定上網(wǎng)時間及明確目標。二、盡量在公共場所上網(wǎng)，這樣才能預防在隱秘空間上網(wǎng)而造成的虛擬空間中毒。三、刪掉電腦中的網(wǎng)絡游戲，只留下工作和學習的軟件工具。四、要有規(guī)律運動，不要老是坐在電腦前，更不要在電腦前吃飯。五、尋找其他讓自己感到有趣的事來做，以消除不上網(wǎng)帶來的空虛感

回答時間：2014-11-30

_{愛心醫(yī)生}^醫(yī)師向TA提問

Ta幫助了1739人

病情分析：網(wǎng)癮其實是一種網(wǎng)絡依賴癥。

意見建議：建議先從遠離一起出去玩游戲的朋友開始做起，一開始會有不適應，比如失落比如無聊。但是堅持一段日子，先從自己擅長的科目入手，培養(yǎng)興趣，漸漸步入正軌。

回答時間：2014-12-01

_{愛心醫(yī)生} 向TA提問

Ta幫助了1486人

病情分析：要避免在現(xiàn)實生活中受挫后一蹶不振，因為在這種情況下，容易產(chǎn)生逃避現(xiàn)實世界、對網(wǎng)絡容易形成成癮的傾向。培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，增加對外界事物的興起，從而分散對網(wǎng)絡的單一興趣.

回答時間：2014-11-30

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王期峰醫(yī)師 愛心醫(yī)生

回答于：2014-12-01

病情描述：從16歲就開始沉迷網(wǎng)絡，經(jīng)常一幫同學在網(wǎng)吧包夜，現(xiàn)在快高考了，我該怎么辦？我要戒網(wǎng)癮。

醫(yī)生建議：找些其它感興趣的東西，轉(zhuǎn)移下注意力，多和父母或者朋友聊天，可以出去旅游都是可以的

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林永祥主任醫(yī)師 愛心醫(yī)生

回答于：2014-11-30

病情描述：有點要網(wǎng)絡上癮，現(xiàn)在特別想知道上癮以后的樣子？吸取教訓

醫(yī)生建議：你好。據(jù)調(diào)查網(wǎng)絡成癮對青少年的危害是多方面的，主要表現(xiàn)為以下幾個方面: (一)危害青少年的身心健康 (二)導致青少年學習成績的下降 (三)弱化青少年的道德意識，誘發(fā)青少年走向犯罪的道路 (四)影響青少年人際交往能力的正常的發(fā)展 (五)影響青少年正確人生觀、價值觀的形成