6個月嬰兒能吃山藥嗎?嬰兒吃山藥的做法

摘要:6個月嬰兒能吃山藥嗎?山藥含有多種營養(yǎng)物質，有利于人們脾胃消化吸收，6個月嬰兒此時的免疫力還不強，所以寶媽們想給寶寶在膳食中添加一些營養(yǎng)元素，增強他們的免疫力和抵抗力。山藥不僅能補充能量和微量元素，還能幫助消化排便。山藥確實是很好的輔食。

6個月嬰兒能吃山藥嗎?山藥含有多種營養(yǎng)物質，有利于人們脾胃消化吸收，6個月嬰兒此時的免疫力還不強，所以寶媽們想給寶寶在膳食中添加一些營養(yǎng)元素，增強他們的免疫力和抵抗力。山藥不僅能補充能量和微量元素，還能幫助消化排便。山藥確實是很好的輔食。

6個月嬰兒能吃山藥嗎?

6個月大的寶寶可以開始攝入輔食了，也就可以吃山藥了。但是給寶寶吃山藥可不是直接就讓寶寶吃，需要經過一定的處理，才能保證寶寶能夠正常攝入山藥，并且能夠消化。讓寶寶吃山藥，要把山藥蒸熟后壓成泥，加入少許白糖調好就行了，還可以將山藥和骨頭一起熬湯，再將湯和粥一起煮開給寶寶吃，一次少吃點。半歲寶寶還小這時候的消化功能還不是很健全的。吃多了會消化不良，要少量添加。山藥能開脾鍵胃，寶寶吃了有助于刺激食欲，保證身體鍵康。

山藥是一種好健康的食物，可以讓半歲寶寶健脾有食欲，但也不好消化，所以媽媽們不能讓寶寶吃得太多。給半歲寶寶吃的時候，要蒸或煮熟，弄成糊糊，之后要看看寶寶的大便是否正常，如果正常的話，第二次吃就可以比第一次稍多點，循序漸進地添加。山藥是偏補的食物，性甘平且偏熱，體質偏熱、容易上火的寶寶要慎食。

6個月嬰兒吃山藥的做法

1、奶香山藥泥

材料：山藥一節(jié)，牛奶半杯。

做法：

(1)山藥洗凈，去皮，切片。有的人手會對山藥過敏，去皮切片的時候最好帶上一次性手套。電飯鍋中加水放入山藥蒸，蒸時最好將山藥直接放在蒸屜上，或用帶孔的蒸盤，以免存有水分影響口感。

(2)放入電飯鍋蒸約20分鐘后取出，將熟山藥片取出放涼，裝入食品保鮮袋中。

(3)用搟面杖將其搟壓成泥狀，沒有搟面杖的你，就學我用保鮮膜的棍內筒壓也可以。把壓碎的山藥泥裝入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。

(4)然后把小碗再入蒸鍋蒸十分鐘即可。這碗山藥泥的做法雖然簡單，但味清香微甜，很是不錯。

2、嬰兒山藥汁

材料：山藥200克，牛奶250ml，蜂蜜50克，涼白開50ml。

做法：

(1)山藥洗凈切成斷放入鍋內隔水蒸熟(約20分鐘)放涼去皮備用。

(2)將去皮后的山藥斷放入攪拌機內，加入牛奶和蜂蜜、涼白開。

(3)攪拌約1-2分鐘即可。

6個月嬰兒能吃山藥嗎?可以吃，山藥營養(yǎng)豐富，還能幫助寶寶消化排便，是很好的輔食，另外寶媽們給半歲寶寶吃山藥時，一定要將山藥煮熟煮爛，這樣寶寶才比較容易吃。

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