7個月嬰兒怎么吃火龍果，寶寶吃火龍果的一些做法

摘要:火龍果味道香甜,果肉細(xì)嫩,營養(yǎng)豐富,還含有大量的植物纖維,常吃可改善人體消化道不適,是一款老少皆宜的水果。火龍果中含有多種嬰兒所需的營養(yǎng)物質(zhì)，火龍果味道清甜，許多小寶寶們也都非常愛吃，7個月嬰兒怎么吃火龍果呢?生活中很多寶媽從寶寶出生開始后就開始想著如何的給寶寶添加有營養(yǎng)的輔食，能夠讓寶寶更快的成長。

火龍果味道香甜,果肉細(xì)嫩,營養(yǎng)豐富,還含有大量的植物纖維,常吃可改善人體消化道不適,是一款老少皆宜的水果。火龍果中含有多種嬰兒所需的營養(yǎng)物質(zhì)，火龍果味道清甜，許多小寶寶們也都非常愛吃，7個月嬰兒怎么吃火龍果呢?生活中很多寶媽從寶寶出生開始后就開始想著如何的給寶寶添加有營養(yǎng)的輔食，能夠讓寶寶更快的成長。

7個月嬰兒寶媽們可以用勺子刮泥給寶寶吃，或者用水果刀切小塊，一點點捏著吃.建議不要給寶寶吃太多.黑色的果粒不容易消化。

7個月嬰兒吃火龍果好嗎

7個月寶寶適當(dāng)?shù)爻砸恍┦强梢缘模⒁饬康南拗?，每天不超過兩次，每次不超過50克即可。因為火龍果是高纖維，低熱量的水果，便秘的寶寶可稍微多吃一些，但每日不超過150克為宜。

另外，成年人經(jīng)常食用火龍果，能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養(yǎng)顏、明目，對便秘和糖尿病有輔助治療的作用，低熱量、高纖維的火龍果也是那些想減肥養(yǎng)顏的人們最理想的食品。

7個月嬰兒怎么吃火龍果

榨成鮮果汁

火龍果中含有豐富的水溶性纖維，能夠幫助腸胃蠕動，對于便秘有很好的輔助作用，同時火龍果中所含的植物性蛋白對重金屬有解毒的功效，對于7個月嬰兒來說，其胃腸功能較弱，胃腸蠕動緩慢，腸內(nèi)乳酸菌較少，食物殘留在胃腸中難以消化，通過喝果汁來補充膳食中營養(yǎng)成分的不足是非常適合的。

推薦做法：火龍果蘋果汁

準(zhǔn)備材料：火龍果半個 ，蘋果1個，牛奶50ML，檸檬汁1勺，溫開水100ML，糖或蜂蜜適量。 做法：火龍果去皮切小塊，蘋果削皮去籽切小塊;將所有食材放入果汁機中，打均勻成汁即可。

燉制甜品

火龍果性寒，所以直接給7個月寶寶吃的話可能會造成寶寶腹瀉等癥狀，所以將火龍果搭配其它食材一起燉成甜品會更合適，寶寶也更易接受。

推薦做法：火龍果雙耳羹

準(zhǔn)備材料：火龍果1個、雪梨1個、冰糖適量、銀耳3朵、黑木耳3朵。

做法：雪耳及木耳用清水浸軟后滴洗干凈，火龍果取果肉切粒留果殼待用，雪梨去皮去核后切成，.將所有原料及冰糖放入燉盅中文火燉1小時，將燉好的甜品放入火龍果殼中。

將火龍果榨成鮮果汁或者燉制甜品都是非常適合7個月嬰兒吃的，不過要注意一點就是火龍果性寒，7個月寶寶吃火龍果時要慎重。感冒發(fā)熱的寶寶不能吃火龍果，寶寶在身體健康狀況下是可以適當(dāng)吃一些火龍果的，但不能一次過量，否則火龍果的寒性容易傷到了7個月寶寶嬌嫩的腸胃。

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