很怕見人，心里恐懼，手抖得厲害

病情描述：我不敢在人多的場所講話，我不敢讓人看我寫字?？傆X得跟人交流很困難，總是想要逃避。這算是社交恐怖癥?，F(xiàn)在得了這個病，會不會對以后生活有什么危害？

醫(yī)生建議：您好，恐懼癥長期休息不好的話，會導致疾身體病發(fā)生的可能，比如會間接性的頭痛，引起食欲不佳，還會有惡心，嘔吐的一些表現(xiàn)，建議及時去醫(yī)院做個檢查治療，平時應放松心情，減少壓力，保持樂觀的心情，堅持鍛煉，祝您早日康復。

病情描述：從畢業(yè)到現(xiàn)在，心理壓力特別，大家里給的感情上的壓力，自己感覺內(nèi)心特別自責，沒能立即找到工作，越來越不愿意說話、出門，愛鉆牛角尖，有過輕生的念頭來逃避一切，晚上睡覺前必須得聽相聲入睡，否則會一直胡思亂想

醫(yī)生建議：持續(xù)性情緒低落、憂郁、心境惡劣是抑郁癥的典型癥狀之一。這類情緒低落的壓抑狀態(tài)是原發(fā)性的、內(nèi)源性的，即無明顯外界因素作用下發(fā)生的。病人呈現(xiàn)特殊的哭喪面容，兩眉緊閉、愁眉苦臉、雙目凝視、面無表情，暗自流淚是常見的臨床表現(xiàn)。

病情描述：有強迫性恐怖癥要怎么樣治才好

醫(yī)生建議：通常方向有兩個,一是自己學習和領悟,自己治療自己；二是把自己交出去,讓專業(yè)的心理咨詢師輔導你,

病情描述：我被診斷為輕度恐怖癥,沒有治療,我不去醫(yī)院治療,自己在家應該吃些什么藥,比較安全呢

醫(yī)生建議：如果想治療社交恐懼癥,還要注意社交的形式,如社交前可帶著明確的社交內(nèi)容參加社交,心理上有了具體社交內(nèi)容,就可以把注意力從自身轉(zhuǎn)移到事物上,不致于過分緊張,初次社交可以在社交活動比較老練的人陪伴下,由陪伴者唱“主角”,自己唱“配角”,這樣既可以學到別人的社交方式,又可以借以訓練自己的社交能力,防止社交中出現(xiàn)尷尬局面,

病情描述：莫名其妙易臉紅,通紅..嚴重時伴有乏力,頭暈小學時就比較膽小,缺乏自信曾在大學時接受過心理,效果無明顯改善希望自己不那么敏感,臉不那么容易紅

醫(yī)生建議：赤面恐怖癥是可以治療的.首先你對臉紅要采取順其自然的態(tài)度,允許它出現(xiàn)和存在,不去抗拒,抑制或掩飾它,不為有臉紅而焦慮和苦惱,從而消除對臉紅的緊張和擔心,打斷由此而造成的惡性循環(huán). 其次是要進行自信心方面的訓練.人前容易臉紅的人,多數(shù)對自己缺乏自信,具有自卑感,因而加強自信心的培養(yǎng),克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用.