兒童減肥的食譜大全

發(fā)布時(shí)間：2016-02-16 14:24:16 編輯：正燕 3689人關(guān)注 我要評價(jià)

摘要:相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，我國城市少年兒童的超重率為8.1%，肥胖率為3.4%%，肥胖問題嚴(yán)重威脅著孩子的健康。

兒童減肥的食譜大全

不良飲食習(xí)慣誘發(fā)肥胖

由于現(xiàn)代家庭以獨(dú)生子女為主，通常家長為了尊重孩子的口味，總是依孩子的口味烹飪，放任孩子吃自己愛吃的食物。但是孩子缺少營養(yǎng)意識(shí)，總是想吃就吃、喜 歡吃什么就使勁吃，導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，并且胃口越來越大，體型也越來越胖。不少家長甚至認(rèn)為小孩子胖點(diǎn)才好，這更是走入了營養(yǎng)誤區(qū)。

兒童減肥食譜推薦

蝦米白菜

原料：干蝦米10克，白菜200克，植物油10克，醬油10克，食鹽3克，味精少許。

制法：先將干蝦米用溫水浸泡發(fā)好，再將白菜洗凈，切成約3厘米的段。將油鍋燒熱，放入白菜炒至半熟，將發(fā)好的蝦米、食鹽、味精放入，稍加清水，蓋上鍋蓋燒透即可。

功效：蝦米白菜具有補(bǔ)腎、利腸胃等功效，適合肥胖兒童經(jīng)常食用。

123下一頁
小編推薦：
兒童不吃飯會(huì)減肥嗎 兒童減肥不能吃什么呢 兒童營養(yǎng)減肥一周食譜 兒童減肥秘方急急急 10歲兒童的減肥營養(yǎng)餐 適合兒童減肥地菜譜 兒童減肥食物 兒童營養(yǎng)減肥餐大全
您也可以通過百姓健康網(wǎng)手機(jī)版訪問：
兒童減肥的食譜大全
分享到：

網(wǎng)站聲明：本站圖片僅為設(shè)計(jì)美化，與文章無關(guān)。如認(rèn)為影響您的權(quán)益，請與我們聯(lián)系。

兒童減肥吃什么

現(xiàn)在，少年兒童肥胖已成為全世界面臨的一個(gè)難題，當(dāng)然，在減肥的道路上是沒有捷徑可走的，成功地關(guān)鍵是養(yǎng)成一個(gè)有益于健康的良好習(xí)慣，這樣會(huì)...[詳細(xì)]

蝦米

海米也稱蝦米或蝦仁，為海產(chǎn)白蝦、紅蝦、青蝦加鹽水焯后曬干，納入袋中，撲打揉搓，風(fēng)揚(yáng)篩簸，去皮去雜而成，即經(jīng)加鹽蒸煮、干燥、晾曬、脫殼...[詳細(xì)]

在線醫(yī)生

  • 孫晨宇 立即咨詢

    孫晨宇醫(yī)師

    科室：

    畢業(yè)于安徽醫(yī)科大學(xué)、海德堡大學(xué)，曾于國外擔(dān)任過解剖課助教，并進(jìn)行過癌癥方面科研工作?，F(xiàn)主要研修內(nèi)外婦兒常見病及普外科疾病診治。在國內(nèi)外發(fā)表多篇學(xué)術(shù)論文。

    張小玲 立即咨詢

    張小玲

    科室：

    國家二級營養(yǎng)師、營養(yǎng)講師、執(zhí)業(yè)藥師，有資深營養(yǎng)咨詢，營養(yǎng)調(diào)理，用藥指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)。

  • 吳艷 立即咨詢

    吳艷主任醫(yī)師

    科室：

    脫發(fā)類疾病、皮膚美容及化妝品皮膚病的診治

    宋曉陵 立即咨詢

    宋曉陵主任醫(yī)師

    科室：

    口腔疑難疾病的診斷，尤其是牙源性腫瘤及涎腺腫瘤的分類診斷

  • 劉巖 立即咨詢

    劉巖副主任醫(yī)師

    科室：

    擅長治療濕疹、銀屑病、白癜風(fēng)、黃褐斑、癬等皮膚疾病,對藥疹、血管炎、皰病、自身免疫疾病,痤瘡等也有一定的獨(dú)到之處.

    金保方 立即咨詢

    金保方主任醫(yī)師

    科室：

    男（女）性不育（孕）癥、性功能障礙、前列腺疾病（慢性前列腺炎、良性前列腺增生）及精囊疾病的中西醫(yī)結(jié)合診治；輔助生殖的中醫(yī)藥干預(yù)；習(xí)慣性流產(chǎn)的處理；產(chǎn)后催乳增乳