冠心病要吃什么食物好

摘要:冠心病的危險(xiǎn)因素包括可改變的危險(xiǎn)因素和不可改變的危險(xiǎn)因素。了解并干預(yù)危險(xiǎn)因素有助于冠心病的防治。冠心病的發(fā)作常常與季節(jié)變化、情緒激動(dòng)、體力活動(dòng)增加、飽食、大量吸煙和飲酒等有關(guān)。那么冠心病要吃什么食物好

冠心病要吃什么食物好

1、冠心病吃什么好？牛奶：

性平、味甘，有補(bǔ)益肺胃，潤膚，生津潤腸，降血壓，解毒的功效?，F(xiàn)代研究證實(shí)，牛奶當(dāng)中含有一種3羥-3甲基戊二酸的物質(zhì)，可抑制膽固醇；牛奶富含蛋氨酸，可抑制交感神經(jīng)，而呈降血壓作用。引起高血壓病的真正原因是缺乏鈣、鉀、維生素A和c四種營養(yǎng)素，其中缺鈣尤為明顯，而牛奶中這四種營養(yǎng)素都具備。

因此，常喝牛奶可防治心臟病。但過多地食用奶和奶制品會(huì)誘發(fā)血管病，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。因?yàn)槟讨泻欣业鞍?，能促使膽固醇易于停積在血管壁上而導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。

2、冠心病吃什么好？豆腐：

性平、味甘咸，有利尿保肝、降膽固醇以及改善了心功能。高脂血癥、各種的心臟病是引起心力衰竭者，可每天煮飲豆?jié){，或是與其他的菜燒豆腐吃。豆腐當(dāng)中含有高蛋白又易于為人體消化吸收，所含的亞油酸、卵磷脂、谷固醇等，可以明顯的降低了膽固醇和甘油三酯，防止動(dòng)脈硬化，保持血管彈性，對于防治動(dòng)脈硬化癥、冠心病很有好處。

3、冠心病吃什么好？蘑菇：

性涼、味甘，有補(bǔ)益脾胃，益陰、養(yǎng)肝、降血脂等的功效。用于的是防治心腦血管疾病，預(yù)防心肌梗死。蘑菇中富含微量元素硒，是補(bǔ)硒的好食品。缺硒就是導(dǎo)致心腦血管疾病的重要原因之一。

4、冠心病吃什么好？花生：

性平、味甘，有潤肺、和胃的功效。對冠心病、水腫、腳氣病有效?；ㄉ褪怯兄纸飧蝺?nèi)膽固醇，降低血中膽固醇；所含的不飽和脂肪酸可以降低血中膽固醇含量，而預(yù)防心臟??；所含的可溶性纖維能夠吸收膽汁中的膽固醇；含有豐富的維生素可減少血小板在血管內(nèi)的沉積，保持血管柔軟，不易發(fā)生硬化。這些都有助于降低膽固醇，預(yù)防冠心病。

以上是冠心病要吃什么食物好的內(nèi)容，希望對大家有幫助，感謝大家的關(guān)注與支持！

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