蘑菇屬于真菌類,歷來被認為是美味,痤瘡患者“忌嘴”的同時,痤瘡吃什么蘑菇好呢?
痤瘡吃什么蘑菇好——推薦:香菇
香菇有很多命名,如花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,是世界第二大食用菌,也是我國的特產(chǎn)之一,在民間稱之為“山珍”。它生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養(yǎng)豐富。香菇富含維生素,包含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經(jīng)日曬后可轉(zhuǎn)成維生素D)、味甘,性平。主治食欲減退,少氣乏力。
痤瘡吃什么蘑菇好
香菇在民間用來助減少痘瘡、麻疹等的誘發(fā),對痤瘡也有療效,可以治頭痛、頭暈?,F(xiàn)代醫(yī)學研究表明,香菇多糖可調(diào)節(jié)人體內(nèi)有免疫功能的T細胞,降低甲基膽蒽誘發(fā)腫瘤的能力,因此也有抗腫瘤的療效。
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