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亞健康引起的癥狀怎么緩解？

網(wǎng)友提問 瀏覽384次 提問時間：2014-10-19 11:37 回答數(shù)量： 5

患者信息：男 21歲 病情描述：
醫(yī)生你好，我平時身體還是不錯的，也沒有處于亞健康的狀態(tài)，但是會出現(xiàn)胸口痛和心跳加速的情況，不知道這個是不是亞健康引起的癥狀？應該怎么緩解？
希望解決的問題：

亞健康引起的癥狀怎么緩解？應該是什么?。?/p>

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病情分析：
亞健康是介于疾病及健康之間的一種狀態(tài)。 1.生理方面：主要表現(xiàn)為疲勞、乏力、困倦、多夢、眼部干澀、肌肉及關節(jié)酸痛、手足麻木、頭痛、注意力不集中、頭暈、失眠、目眩、心悸、易感冒、月經(jīng)不調、性功能減退等。 2.心理方面主要表現(xiàn)為抑郁、煩躁、焦慮、妒忌、恐懼、冷漠、孤獨、記憶力下降、注意力分散、反應遲鈍、精神緊張、情緒低落等。精神癥狀的嚴重程度與血液的高濃、粘、凝、聚狀態(tài)呈正比。 3. 社會適應方面主要表現(xiàn)為工作吃力、學習困難、人際關系緊張、家庭關系不和諧等。
意見建議：
建議你先檢查一下心電圖、血常規(guī)（看有無缺鐵性貧血）測量一下BMI（體質指數(shù)） BMI=W（體重千克）/H(身高米）平方，是否偏瘦。如無上述情況，做到16個字即可：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

_汪國華^{主治醫(yī)師} 愛心醫(yī)生  回答時間：2014-10-21 向TA提問

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其他回答（4）

_{愛心醫(yī)生}^{主任醫(yī)師} 向TA提問

Ta幫助了3062人

病情分析：您好，你的這種情況的壓痛可能是肋間神經(jīng)炎。也有這種情況的，建議對癥治療，吃點止痛藥比較好，平時多加強營養(yǎng)，增強體制。

回答時間：2014-10-20

_{愛心醫(yī)生}^{主任醫(yī)師} 向TA提問

Ta幫助了2091人

病情分析：你好，你的情況應該是氣血不足了，血不足了以后心跳就會快。建議去找中醫(yī)看下舌脈，做下檢查，開個調補氣血的方子來用，特別是在補血。

回答時間：2014-10-20

_{愛心醫(yī)生}^{主治醫(yī)師} 向TA提問

Ta幫助了353人

病情分析：你好，根據(jù)你描述的情況，建議您可以去醫(yī)院做個心電圖和心臟彩超的檢查看看，也可以喝些中藥調理一下。

回答時間：2014-10-20

_{愛心醫(yī)生} 向TA提問

Ta幫助了3108人

病情分析：1、培養(yǎng)興趣。興趣愛好可以不可以增加你的活力和情趣，使生活更加充實，生機勃勃，豐富多彩。 2、均衡營養(yǎng)。沒有任何一種食物能全面包含人體所需的營養(yǎng)。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，這樣才符合科學合理均衡營養(yǎng)觀念。飲食合理，疾病必少發(fā)生。 3、經(jīng)常鍛煉?，F(xiàn)代人熱衷于都市生活忙于事業(yè)，身體鍛煉的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。 4、善待壓力。把壓力看作是生活不可分割的一部分，學會適度減壓，以保證健康、良好的心境。 5、增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量;現(xiàn)代人熱衷于都市生活忙于事業(yè)，身體鍛煉的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。

回答時間：2014-10-20

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誰念西風男 43歲提問時間：2014-11-06

吳剛玲 愛心醫(yī)生

回答于：2014-11-07

病情描述：血壓145、100.小腿發(fā)涼。手腕發(fā)麻頭悶，陽痿，早泄、口臭、腰酸背痛，心情壓抑，

醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你的描述，可能是生活壓力和心理因素導致的亞健康狀態(tài)，建議中藥湯劑調理試試。

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guefgb男 40歲提問時間：2014-10-27

戴禮主任醫(yī)師 愛心醫(yī)生

回答于：2014-10-28

病情描述：亞健康有什么表現(xiàn)？

醫(yī)生建議：你好，亞健康的基本特征是身體無明顯疾病，但體力表現(xiàn)為活力降低，適應能力減退，精神狀態(tài)欠佳

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古漢語894女 25歲提問時間：2014-10-27

汪國華主治醫(yī)師 愛心醫(yī)生

回答于：2014-10-28

病情描述：我最近頸椎正在康療期?，感覺精神緊張總是犯困，易受涼，

醫(yī)生建議：1.生理方面：主要表現(xiàn)為疲勞、乏力、困倦、多夢、眼部干澀、肌肉及關節(jié)酸痛、手足麻木、頭痛、注意力不集中、頭暈、失眠、目眩、心悸、易感冒、月經(jīng)不調、性功能減退等。 2.心理方面主要表現(xiàn)為抑郁、煩躁、焦慮、妒忌、恐懼、冷漠、孤獨、記憶力下降、注意力分散、反應遲鈍、精神緊張、情緒低落等。精神癥狀的嚴重程度與血液的高濃、粘、凝、聚狀態(tài)呈正比。 3. 社會適應方面主要表現(xiàn)為工作吃力、學習困難、人際關系緊張、家庭關系不和諧等。