是不是亞健康 ，怎么辦？
網(wǎng)友提問(wèn) 瀏覽258次 提問(wèn)時(shí)間：2014-11-06 12:49 回答數(shù)量： 5
患者信息：男 43歲
病情描述：
血壓145、100.小腿發(fā)涼。 手腕發(fā)麻 頭悶， 陽(yáng)痿，早泄、口臭 、腰酸背痛，心情壓抑，
希望解決的問(wèn)題：是不是亞健康 ，怎么辦？
已解決
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，可能是生活壓力和心理因素導(dǎo)致的亞健康狀態(tài)， 建議中藥湯劑調(diào)理試試。
其他回答（4）
病情分析：你好，亞健康是很多不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的，身體的抵抗力下降，建議營(yíng)養(yǎng)均衡，加強(qiáng)鍛煉，保證睡眠，放松壓力
回答時(shí)間：2014-11-07病情分析：你好 ，亞健康一般的情況往往是由于有神經(jīng)衰弱、疲勞綜合征、頸椎病、消化不良的情況引起的。
意見(jiàn)建議：建議可以采用中藥和采用調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物、按摩、外用藥物、理療等治療。不要?jiǎng)诶壑鴽龅?，保持心情舒暢?/p> 回答時(shí)間：2014-11-07
病情分析：你好，血壓偏高是需要治療的，至于手腕發(fā)麻、腰痛的癥狀，建議查個(gè)CT看下，看是不是頸腰椎的問(wèn)題，早泄和心情壓抑，需要夫妻配合治療，希望能對(duì)你有幫助
回答時(shí)間：2014-11-08病情分析：你的情況符合亞健康狀態(tài)，此外如果測(cè)量血壓3次不同時(shí)間都超過(guò)140/90mmHg，還要診斷為1級(jí)高血壓病。
意見(jiàn)建議：按維多利亞宣言作 1.合理膳食 2.適量運(yùn)動(dòng) 3.戒煙限酒 4.心理平衡 合理膳食：每天吃25-30種食物，適量運(yùn)動(dòng)：每天30-40分鐘有氧運(yùn)動(dòng)及抗阻訓(xùn)練。戒煙限酒：不能被動(dòng)吸煙 心理平衡：有足夠娛樂(lè)及休息，以減輕心理及生理壓力，取積極樂(lè)觀心態(tài)。
回答時(shí)間：2014-11-07
營(yíng)養(yǎng)不良
亞健康
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田文傲 主治醫(yī)師
愛(ài)心醫(yī)生
回答于：2014-11-08
病情描述：總是失眠多夢(mèng)，心慌氣短，渾身無(wú)力，口腔潰瘍
醫(yī)生建議：你好，形成的原因有遺傳因素的影響，環(huán)境的污染，緊張的生活節(jié)律嗎，心理壓力過(guò)大，不良的生活習(xí)慣，工作或是生活過(guò)度的疲勞，久病大病或手術(shù)后
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劉澎濤 主治醫(yī)師
愛(ài)心醫(yī)生
回答于：2014-11-09
病情描述：情緒不好，食欲不振、精神疲倦，請(qǐng)問(wèn)是不是亞健康的癥狀
醫(yī)生建議：亞健康是一種非正常的人體免疫力下降造成的非病態(tài)健康狀態(tài)，是疾病的前期。包括疲勞困乏，精力不足，注意力分散，記憶力減退、睡眠障礙，頸、背、腰、膝酸，性機(jī)能減退等。
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戴禮 主任醫(yī)師
愛(ài)心醫(yī)生
回答于：2014-11-12
病情描述：手指有時(shí)候突然抽筋似得，麻，彎曲
醫(yī)生建議：你好，你的情況考慮是由受涼、缺鈣、局部神經(jīng)血管受壓引起。 建議平時(shí)注意補(bǔ)鈣， 注意局部保暖， 可以用點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療
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吳剛玲
愛(ài)心醫(yī)生
回答于：2014-11-07
病情描述：血壓145、100.小腿發(fā)涼。 手腕發(fā)麻 頭悶， 陽(yáng)痿，早泄、口臭 、腰酸背痛，心情壓抑，
醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你的描述，可能是生活壓力和心理因素導(dǎo)致的亞健康狀態(tài)， 建議中藥湯劑調(diào)理試試。
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劉均
愛(ài)心醫(yī)生
回答于：2014-11-09
病情描述：失眠多夢(mèng)，幻聽(tīng)、耳鳴，睡覺(jué)容易驚醒
醫(yī)生建議：1、培養(yǎng)興趣。興趣愛(ài)好可以不可以增加你的活力和情趣，使生活更加充實(shí)，生機(jī)勃勃，豐富多彩。 2、均衡營(yíng)養(yǎng)。沒(méi)有任何一種食物能全面包含人體所需的營(yíng)養(yǎng)。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，這樣才符合科學(xué)合理均衡營(yíng)養(yǎng)觀念。飲食合理，疾病必少發(fā)生。 3、經(jīng)常鍛煉?，F(xiàn)代人熱衷于都市生活忙于事業(yè)，身體鍛煉的時(shí)間越來(lái)越少。加強(qiáng)自我運(yùn)動(dòng)可以提高人體對(duì)疾病的抵抗能力。 4、善待壓力。把壓力看作是生活不可分割的一部分，學(xué)會(huì)適度減壓，以保證健康、良好的心境。 5、增加戶外體育鍛煉活動(dòng)，每天保證一定運(yùn)動(dòng)量;現(xiàn)代人熱衷于都市生活忙于事業(yè)，身體鍛煉的時(shí)間越來(lái)越少。加強(qiáng)自我運(yùn)動(dòng)可以提高人體對(duì)疾病的抵抗能力。
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