失眠艾灸哪里最好
網(wǎng)友提問 瀏覽0次 提問時間:2024-05-12 10:35 回答數(shù)量: 1失眠艾灸哪里最好
失眠艾灸哪里最好
失眠后的艾灸穴位主要集中在頭部和手部,包括神門穴、大椎穴、神闕穴等穴位,但沒有效果最好一說。在中醫(yī)理論中,失眠多與心神不寧、脾胃功能失調(diào)等因素有關(guān)。艾灸作為中醫(yī)療法之一,可以輔助緩解失眠問題。 1、神門穴:位于頭后正中線,耳后乳突下方凹陷處,是治療頭痛、失眠的重要穴位; 2、大椎穴:位于頸椎第七椎棘突下方凹陷,是治療心悸、失眠的重要穴位; 3、神闕穴:位于手腕掌側(cè),腕橫紋的凹陷處,是治療失眠、急躁易怒的重要穴位。