為什么總是失眠

病情分析：您好，失眠是與大腦神經(jīng)興奮抑制有關(guān)的，正常進(jìn)入睡眠狀態(tài)神經(jīng)興奮抑制是活躍的，如果不活躍了就會(huì)處在興奮的狀態(tài)出現(xiàn)失眠的癥狀。這種情況是跟大腦植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，導(dǎo)致大腦神經(jīng)分泌的一些物質(zhì)失衡引起的。傳統(tǒng)的以西藥治療的方法，但是往往副作用大、容易上癮。中醫(yī)藥治療，即不會(huì)成癮，也不會(huì)產(chǎn)生依賴性。中藥是研發(fā)的專治的純中藥制劑，通過精選天然名貴中藥材，組合治療的優(yōu)秀方劑，在治療領(lǐng)域發(fā)揮著重要作用，服用同時(shí)加之采用心理行為治療方法，對(duì)這種病情的治療有著快速、理想的療效。您平時(shí)可以多吃一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。

病情分析：您好，失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因?qū)е碌模鹦纳袷юB(yǎng)或心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。 主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復(fù)體力與精力，輕者入睡困難，或寐而不酣，時(shí)寐時(shí)醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐。

病情分析：你好請(qǐng)參考：失眠是最常見的睡眠障礙形式，包括入睡困難、難以維持睡眠、睡眠程度淺、經(jīng)常夢(mèng)魘、早醒等。醫(yī)學(xué)上失眠可以分為三類，一是短暫性失眠。通常是持續(xù)幾天；二是短期性失眠，通常持續(xù)兩到三周；三是慢性失眠，持續(xù)時(shí)間為一個(gè)月以上。

病情分析：你好，我認(rèn)為你這不是失眠，失眠是想睡而睡不著，你這種情況只是不想睡覺而已的。

病情分析：失眠的原因有很多的，多在于年齡的，一般年齡大的人容易失眠，精神過度緊張的人也會(huì)失眠。 建議放松心情，白天不要睡的太多，或不睡覺，如果依然不緩解可服少量的安眠藥進(jìn)行調(diào)節(jié)的。

病情分析：失眠就是所謂的睡眠障礙，一般中老年人群比較易出現(xiàn)，但是對(duì)于青少年出現(xiàn)失眠多數(shù)就是由于壓力過多所引起。 如學(xué)習(xí)壓力，工作壓力等，所以首先需自己調(diào)節(jié)好心態(tài)，不要?jiǎng)诶郏潭ㄋX的時(shí)間，睡前可以泡個(gè)熱水腳，喝杯熱牛奶，能促進(jìn)下睡眠的質(zhì)量，在睡前不要看電視以及玩手機(jī)。

病情分析：病因：軀體疾病和服用藥物可以影響睡眠，如消化不良，頭痛，背痛，關(guān)節(jié)炎，心臟病，糖尿病，哮喘，鼻竇炎，潰瘍病，或服用某些影響中樞神經(jīng)的藥物。由于生活方式引起睡眠問題也很常見，如飲用咖啡或茶葉，晚間飲酒，睡前進(jìn)食或晚飯較晚造成滿腹食物尚未消化，大量吸煙，可能的原因有壓力很大，過度憂慮，緊張或焦慮，悲傷或抑郁，生氣，容易出現(xiàn)睡眠問題，吵鬧的睡眠環(huán)境，睡眠環(huán)境過于明亮，污染，過度擁擠。