失眠應(yīng)該怎么調(diào)理
網(wǎng)友提問 瀏覽1327次 提問時間：2014-10-30 12:53 回答數(shù)量： 7
患者信息：男 24歲
病情描述：
失眠應(yīng)該怎么調(diào)理
希望解決的問題：失眠應(yīng)該怎么調(diào)理
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病情分析：
你好， 心理治療、催眠治療效果不錯，不建議用藥治療，主要是有依賴性，不能從根本緩解癥狀的。
其他回答（6）
病情分析：你好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的；建議你平時不要總熬夜，睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等，可以食用紅棗、薏米、玉米、小米等補(bǔ)氣血的東西做的粥或者糖水
回答時間：2014-10-31病情分析：您好，您的情況考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致， 建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好
回答時間：2014-10-31病情分析：失眠可以采取食物療法，牛奶、蘋果都有助眠的效果，每天睡前吃一個蘋果或喝一杯牛奶，保證夜夜睡的香。嚴(yán)重時去精神科看看，聽從?？漆t(yī)囑來用藥，同時也可以輔助用一些中草藥來幫助失眠。
回答時間：2014-10-31病情分析：你好請參考：睡前飲食適度。睡前如有需要，可適度進(jìn)食牛奶、面包、餅干之類食物。過飽對睡眠不利；而咖啡、可樂、茶等帶有刺激性 的飲料，尤不利于睡眠。 飲酒不利睡眠。不少人對酒產(chǎn)生誤解、誤認(rèn)飲酒有助于睡眠. 固然，酒后容易入睡，但因酒所誘導(dǎo)的睡眠不易持久。酒氣 一消，容易清醒，醒后就很難入睡。而且酗酒者容易導(dǎo)致更嚴(yán)重的窒息性失眠。
回答時間：2014-10-31病情分析：您好，如果沒有其他的異常表現(xiàn)，這樣的癥狀和精神因素的關(guān)系是最大的，最好是去看下醫(yī)生檢查一下。如果不方便，自己先買點谷維素和維生素B1服用，看看有沒有改善效果。平時要多注意休息，保持舒暢的心情。另外，可以在睡覺前用熱水泡腳或是聽聽輕音樂。
回答時間：2014-10-31病情分析：你的情況一般中醫(yī)藥考慮是心血不足證血不安神引起的癥狀可以采取中醫(yī)藥的方法調(diào)理是可以改善癥狀的。 首先需要注意個人的調(diào)理可以多吃核桃仁大棗之類的食物服用安神補(bǔ)腦口服液或者天王補(bǔ)心丸之類的藥物
回答時間：2014-10-31
失眠
精神分裂癥
焦慮
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喻明江
愛心醫(yī)生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，我來自福建省的一個小村莊，現(xiàn)在在廣州上班，在廣州生活和工作的壓力很大，現(xiàn)在每天都在為了生活奔波著，休息的時間變得越來越少了，但開始失眠了，晚上怎么也睡不著，就算睡著了很快就醒了。
醫(yī)生建議：你好，首先你要了解是什么原因?qū)е履闶叩?，是工作壓力、學(xué)習(xí)壓力、想的太多、還是其他的，導(dǎo)致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治療，要先弄清原因，對癥治療，才能徹底的從根本上治好失眠，最好去正規(guī)的醫(yī)院先進(jìn)行檢查
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吳剛玲
愛心醫(yī)生
回答于：2014-11-02
病情描述：失眠很久了，有什么方法可以助眠的？
醫(yī)生建議：你好， 常見導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、軀體原因、精神因素、個體因素、情緒因素等。
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袁志明
愛心醫(yī)生
回答于：2014-10-27
病情描述：是從去年開始患有嚴(yán)重的失眠，人看起來也沒有精神，頭總是暈暈的，吃藥沒什么效果
醫(yī)生建議：你好，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為造成失眠的主要原因是由于情志、飲食內(nèi)傷，病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因
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楊雅珊
愛心醫(yī)生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30歲以后常常失眠，有時徹夜難眠。
醫(yī)生建議：你好，長期失眠可能有生理上、心理上的雙從因素導(dǎo)致的；最好采用中藥的方法進(jìn)行治療，因為西藥的副作用比較大一些；平時運動是治療睡眠的一個非常好方法
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盧旭彬 主治醫(yī)師
愛心醫(yī)生
回答于：2014-11-01
病情描述：黃褐斑、頭發(fā)很黃， 脾氣不好，煩躁
醫(yī)生建議：你好：失眠大多是平時精神壓力太大或是存在身體問題等因素引起的，不及時治療，最容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱或是植物神經(jīng)紊亂。意見建議：如果情況不嚴(yán)重的話，先不要用藥，自己睡覺前喝杯熱牛奶，或是用點醋放水里泡腳，應(yīng)該有一定的效果，如果長期這樣的情況，可以買點靈芝煲湯來喝。
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