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睡覺(jué)總是不能睡好

網(wǎng)友提問(wèn) 瀏覽619次 提問(wèn)時(shí)間：2014-10-13 10:22 回答數(shù)量： 3

患者信息：男 17歲 病情描述：
本人男，晚上睡覺(jué)有時(shí)易醒，有時(shí)沒(méi)睡意，頭麻木，心悸，導(dǎo)致白天上課打瞌睡。
希望解決的問(wèn)題：
如何治療

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最佳回答百姓健康網(wǎng)54634位專家為您在線解答

病情分析：
你好，調(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動(dòng)，可以進(jìn)行中醫(yī)治療調(diào)理，中藥通過(guò)行氣活血、養(yǎng)心安神、開(kāi)竅醒腦、健脾瀉肝，活血化瘀等治療方法來(lái)調(diào)理機(jī)體氣血、臟腑功能等，中藥標(biāo)本兼治、安全、副作用小，能避免西藥的不良反應(yīng)。

_司曉紅^{主治醫(yī)師} 愛(ài)心醫(yī)生  回答時(shí)間：2014-10-14 向TA提問(wèn)

Ta幫助了2583人

其他回答（2）

_{愛(ài)心醫(yī)生} 向TA提問(wèn)

Ta幫助了1774人

病情分析：你好，依據(jù)病情應(yīng)考慮為心理壓力過(guò)大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量差.可以采用中醫(yī)中藥養(yǎng)心安神達(dá)到治療失眠的目的.用食療小麥大棗甘草炒酸棗仁堅(jiān)持半月就會(huì)明顯好轉(zhuǎn).平時(shí)注意心情舒暢，保持良好的睡眠習(xí)慣.

回答時(shí)間：2014-10-14

_{愛(ài)心醫(yī)生} 向TA提問(wèn)

Ta幫助了2116人

病情分析：你好，考慮是你學(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致的晚上睡眠不足，可以用中藥調(diào)理，平時(shí)注意要保持心情舒暢放松，多在戶外鍛煉鍛煉

回答時(shí)間：2014-10-14

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jk114043女 29歲提問(wèn)時(shí)間：2014-10-13

李季野醫(yī)師 愛(ài)心醫(yī)生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人女，現(xiàn)在好像有好多人都說(shuō)自己失眠，失眠具體是什么樣的，我有的時(shí)候晚上玩到一兩點(diǎn)才睡是不是也屬于失眠呢？

醫(yī)生建議：失眠很多是由于身體疾病造成如神經(jīng)系統(tǒng)疾病如腦供血不足，泌尿系統(tǒng)疾病如泌尿系感染，過(guò)敏及胃腸道疾病、心臟病及其他疼痛性疾病等等。失眠治療注意睡眠衛(wèi)生，改變生活習(xí)慣，按時(shí)上床起床，睡前不喝咖啡飲料等，另外通過(guò)藥物治療，安定類或者抗抑郁藥物，心理治療比較好。

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尾火女 51歲提問(wèn)時(shí)間：2014-10-30

司曉紅主治醫(yī)師 愛(ài)心醫(yī)生

回答于：2014-10-31

病情描述：總是睡不著覺(jué)，血有些濃，檢查說(shuō)沒(méi)有什么問(wèn)題

醫(yī)生建議：你好，你好，女性到了中年，容易出現(xiàn)更年期綜合癥，有可能會(huì)出現(xiàn)失眠，建議服用更年康等藥物試試

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熏青衫男 18歲提問(wèn)時(shí)間：2014-10-31

吳剛玲 愛(ài)心醫(yī)生

回答于：2014-11-02

病情描述：失眠很久了，有什么方法可以助眠的？

醫(yī)生建議：你好，常見(jiàn)導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、軀體原因、精神因素、個(gè)體因素、情緒因素等。

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鏡妖女 40歲提問(wèn)時(shí)間：2014-10-30

盧旭彬主治醫(yī)師 愛(ài)心醫(yī)生

回答于：2014-11-01

病情描述：黃褐斑、頭發(fā)很黃，脾氣不好，煩躁

醫(yī)生建議：你好：失眠大多是平時(shí)精神壓力太大或是存在身體問(wèn)題等因素引起的，不及時(shí)治療，最容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱或是植物神經(jīng)紊亂。意見(jiàn)建議：如果情況不嚴(yán)重的話，先不要用藥，自己睡覺(jué)前喝杯熱牛奶，或是用點(diǎn)醋放水里泡腳，應(yīng)該有一定的效果，如果長(zhǎng)期這樣的情況，可以買點(diǎn)靈芝煲湯來(lái)喝。